香草鸡肉木斯的食谱营养
鸡肉 鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的... 详细介绍 更多美食 | |
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香草鸡肉木斯的做法
1.将鸡肉做成鸡肉馅,放入奶油、蛋清、香草、干白葡萄酒、盐、胡椒粉中拌匀;2.将鸡肉馅放入模子里,将模子放在少量水的槽中;
3.入烤箱烤制20~30分钟(200度),蒸烤至扦子插入肉批中拔出不黏时即熟。
香草鸡肉木斯的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。香草鸡肉木斯的营养成分
- 能量 1766.14千卡
- 蛋白质 99.76克
- 脂肪 144.06克
- 碳水化合物 9.56克
- 叶酸 32.5微克
- 膳食纤维 0.05克
- 胆固醇 739毫克
- 维生素A 537.2微克
- 维生素E 5.34毫克
- 胡萝卜素 1.2微克
- 核黄素 0.54毫克
- 硫胺素 0.26毫克
- 烟酸 28.08毫克
- 钙 70.72毫克
- 磷 799.04毫克
- 钾 1528.54毫克
- 钠 2173.72毫克
- 碘 62.16微克
- 镁 104.14毫克
- 铁 9.54毫克
- 锌 5.59毫克
- 硒 61.07微克
- 铜 0.82毫克
- 锰 0.19毫克