益精牛肾粥_美食大全

益精牛肾粥

工艺煮口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、空腹食。

主料粳米100克

调料盐2克姜5克葱白15克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

益精牛肾粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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益精牛肾粥的做法

1.洗净牛肾去筋膜，切细；
2.阳起石用布包好；
3.锅内加5大碗水，下入阳起石布包，煎至2大碗；
4.弃阳起石布包好；
5.下牛肾和糯米，加盐、生姜、葱白，再共煮成粥食用。

益精牛肾粥健康提示

1. 补肾益精，壮阳护精；
2. 对五劳七伤、阳痿、早泄有疗效。

益精牛肾粥的食物相克

粳米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

益精牛肾粥的营养成分