银耳枸杞汤_美食大全

银耳枸杞汤

工艺煮口味清香味食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感滑润适口，茉莉香浓。

辅料茉莉花10克

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 2 养颜指数 5 麻辣指数 0

银耳枸杞汤的食谱营养

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银耳枸杞汤的做法

1.水发银耳择洗干净，撕成小片，用清水浸泡；茉莉花摘去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞子洗净备用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2.汤锅放在火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、精盐、味精，下入银耳、枸杞烧沸，撇去浮沫，勾薄芡，盛入汤碗内，撒上茉莉花即成。

银耳枸杞汤制作提示

本菜中大约需用茉莉花24朵。

银耳枸杞汤的食物相克

枸杞子枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

银耳枸杞汤的营养成分