糟香螺片
类别 私家菜 滋阴食谱 清热去火食谱 明目食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱主料 香螺400克
糟香螺片的食谱营养
香螺 海螺的一种,香螺又称黄镶玉螺,壳质较薄、坚实,呈梨状,壳面黄褐色,壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上,爬过的涂面留有踪迹,岁迹可采到。... 详细介绍 更多美食 | |
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糟香螺片的做法
1.将香螺肉洗净,片成薄片,用开水焯一下,加料酒拌匀;2.冬笋、花菇洗净,切成片;
3.葱、姜均去皮切细丝,蒜切片;
4.葱丝、料酒、醋、精盐、水调匀成味汁;
5.炒锅注油烧热,下入姜丝、蒜片炝锅,放入香糟、花菇片、笋片翻炒,烹入味汁,放入螺片炒匀即可。
糟香螺片的食物相克
香螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。糟香螺片的营养成分
- 能量 679.09千卡
- 蛋白质 93.17克
- 脂肪 14.1克
- 碳水化合物 45.22克
- 叶酸 0.68微克
- 膳食纤维 0.63克
- 胆固醇 780毫克
- 维生素A 8.04微克
- 维生素B6 0.01毫克
- 维生素C 0.98毫克
- 维生素E 28.71毫克
- 胡萝卜素 49.2微克
- 核黄素 1.01毫克
- 硫胺素 0.05毫克
- 烟酸 13.61毫克
- 钙 381.3毫克
- 磷 472.39毫克
- 钾 1366.36毫克
- 钠 2304.27毫克
- 镁 927.2毫克
- 铁 13.17毫克
- 锌 11.66毫克
- 硒 317.02微克
- 铜 2.9毫克
- 锰 3.58毫克