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糟香螺片_美食大全


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糟香螺片

糟香螺片

类别 私家菜 滋阴食谱 清热去火食谱 明目食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱

工艺 口味 糟香味 食用 中餐、晚餐


主料 香螺400克

辅料 花菇50克 冬笋50克

调料 植物油20克 料酒10克 3克 3克 大葱5克 3克 大蒜(白皮)3克 香糟10克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

糟香螺片的食谱营养

香螺 香螺 海螺的一种,香螺又称黄镶玉螺,壳质较薄、坚实,呈梨状,壳面黄褐色,壳顶部呈清灰色。栖息潮间带泥或沙滩上,爬过的涂面留有踪迹,岁迹可采到。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 香糟香螺 炒香螺 淡槽香螺片 香螺春笋汤 爆炒香螺

糟香螺片的做法

1.将香螺肉洗净,片成薄片,用开水焯一下,加料酒拌匀;
2.冬笋、花菇洗净,切成片;
3.葱、姜均去皮切细丝,蒜切片;
4.葱丝、料酒、醋、精盐、水调匀成味汁;
5.炒锅注油烧热,下入姜丝、蒜片炝锅,放入香糟、花菇片、笋片翻炒,烹入味汁,放入螺片炒匀即可。

糟香螺片的食物相克

香螺 螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。

糟香螺片的营养成分

  • 能量 679.09千卡
  • 蛋白质 93.17克
  • 脂肪 14.1克
  • 碳水化合物 45.22克
  • 叶酸 0.68微克
  • 膳食纤维 0.63克
  • 胆固醇 780毫克
  • 维生素A 8.04微克
  • 维生素B6 0.01毫克
  • 维生素C 0.98毫克
  • 维生素E 28.71毫克
  • 胡萝卜素 49.2微克
  • 核黄素 1.01毫克
  • 硫胺素 0.05毫克
  • 烟酸 13.61毫克
  • 381.3毫克
  • 472.39毫克
  • 1366.36毫克
  • 2304.27毫克
  • 927.2毫克
  • 13.17毫克
  • 11.66毫克
  • 317.02微克
  • 2.9毫克
  • 3.58毫克