炸香蕉_美食大全

炸香蕉

工艺炸口味甜味食用中餐、晚餐

主料香蕉500克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

炸香蕉的食谱营养

	香蕉香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜... 详细介绍更多美食
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炸香蕉的做法

1.香蕉剥去外皮，切成棱形刀块；
2.香蕉入蛋清豆粉中拌匀，再均匀地沾上面包屑；
3.将香蕉投入热油锅中炸至熟透且呈金黄色时起锅，装盘即可。

炸香蕉制作提示

1.本品有油炸过程，需备色拉油约500克；
2.炸制时，宜轻轻翻动香蕉使其受热均匀，宜用高油温炸制。

炸香蕉健康提示

1. 此菜除含碳水化合物外，也含有蛋白质、脂肪、灰分，还含有多种维生素和果胶，以及钙、磷、铁和多种酶；
2. 食用后对降低血压有辅助作用；
3. 是降血脂利肠胃的美食。

炸香蕉的食物相克

鸡蛋清鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

炸香蕉的营养成分