松子仁_美食大全
松子仁的做法/松子仁怎么做/松子仁做法大全 (共99道菜)
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黑豆松仁肉丁 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将黑豆用温泡涨；2.黑豆在鸡汤内煮烂捞出；3.猪肉黄瓜均切小丁；4.猪肉丁用葱姜汁5克、精盐1克入味；5.再用淀粉20克上浆，并将余下料酒、精盐、味精、白糖...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 益智补脑食谱 青少年食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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松子鳜鱼 | 工艺 溜 口味 酸甜味 |
| 1.将鳜鱼刮去鳞，去内脏、腮、头，洗净，在鱼身上切4刀，深度到鱼骨为止，再横着切几条缝，并将鱼肉向上翻，呈荔枝状；2.将盐、胡椒粉、黄酒拌匀，涂抹鱼全身，再用手...详细介绍 | ||
| 类别 营养不良食谱 川菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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松子鸡骨鸽蛋汤 | 工艺 烧 口味 酸咸味 |
| 1.松子洗净，打碎，入锅，加清水、鸡骨熬成汤汁700克至800克，滤去渣、壳、骨，留松子鸡汤待用；2.鸽蛋煮熟，去壳待用；3.水发香菇、水发木耳、鲜菜心（油菜心...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 补阳食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 | ||
| 推荐 7 营养 9 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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五彩鸡肉粒 | 工艺 拌 口味 麻酱味 |
| 1.百合洗净放沸水锅里焯熟捞出沥干水；2.青毛豆粒放油锅里炒熟；3.枸杞用温水泡好后洗净；4.芝麻酱放小碗里加鸡汤调化，再加盐、味精、葱末、香油对成味汁；5.将...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 补血食谱 青少年食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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姜丸米浆 | 工艺 煮 口味 姜汁味 |
| 1.将粳米淘净，在水中浸泡一夜；2.生姜去皮后榨成姜汁；3.充分泡软的粳米加2杯水在榨汁机中打成米浆，然后过滤；4.滤后的米浆放入锅中加1杯水拌匀；5.武火煮沸...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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芥末菜 | 工艺 拌 口味 芥末味 |
| 1.将小黄瓜、白菜、胡萝卜分别洗净，均切成宽1厘米、长5厘米的条状；2.竹笋也切成同样大小的条状，放入滚水锅里烫几分钟后，捞出备用；3.梨削皮，切成宽1厘米、长...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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鱿鱼松子 | 工艺 溜 口味 椒麻味 |
| 1.鱿鱼片去掉薄边，在里面用“推刀剞”的技法，交叉剞成斜十字花刀即为麒麟花刀；2.花椒放入热油锅内炸出花椒油备用；3.淀粉（8克）放碗内加水调出湿淀粉（15克）...详细介绍 | ||
| 类别 鲁菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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椒盐八宝鸭 | 工艺 清炸 口味 椒麻味 |
| 1.将糯米淘洗干净，放入清水中浸泡3 小时后，然后将糯米用旺火蒸熟；2.莲子去外皮，挖去苦心；3.薏米洗净，和莲子一同盛入碗内，加入清水蒸熟；4.香菇、口蘑、冬...详细介绍 | ||
| 类别 素斋菜 益智补脑食谱 营养不良食谱 便秘食谱 骨质疏松食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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生拌牛百叶 | 工艺 腌 口味 酸辣味 |
| 将松子仁擀碎备用；牛百叶刮去黑皮，洗净，切成细丝，控净水，放盆内，加入醋（陈醋）拌匀腌15分钟；再放入松子仁、芝麻末、味精、香油拌匀，腌20分钟即可。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 1 | ||
