麻辣指数3_美食大全
麻辣指数3的菜 (共515道菜)
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姜汁黄瓜 | 工艺 腌 口味 酸辣味 |
| 把生姜去皮切成细末，用香醋浸泡30分钟，将黄瓜切成细条，用细盐拌腌1小时后，挤去多余水分，再加醋、姜、香油、酱油、味精红辣椒，拌匀后，放进冰箱冷藏室冷镇半小时即...详细介绍 | ||
| 类别 京菜 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 水肿食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 3 减肥 7 养颜 6 麻辣 3 | ||
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酸辣鱼条 | 工艺 滑炒 口味 酸辣味 |
| 1.大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用；将辣椒酱20克、白糖5克、冷开水10克混合，??调匀就成了甜辣酱； 鲳鱼洗干净，切成5厘米长、0.5厘米粗细的条，用黄酒、精盐、葱...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 气血双补食谱 延缓衰老食谱 冠心病食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 3 | ||
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拌酸辣虾 | 工艺 拌 口味 酸辣味 |
| 1.海虾剪去头、须洗干净，放入八成热的油锅中，炸至色呈金黄色时捞出沥油。2.锅留底大豆油少许，放入番茄酱、辣椒酱、精盐、味精、白糖调匀，倒入炸好的虾翻炒，淋上香...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 骨质疏松食谱 青少年食谱 小儿佝偻病食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3 | ||
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醋椒菜花 | 工艺 腌 口味 酸辣味 |
| 1.菜花洗净后掰成小朵，投入沸水锅中焯透，捞出放入凉开水中过凉，取出沥干水分；干红辣椒去蒂和籽，洗净后切成丝。2.锅置火上，放入600克清水、咖喱粉、干红辣椒丝...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 肝调养食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 7 养颜 5 麻辣 3 | ||
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碎末鸡丁 | 工艺 炒 口味 酸辣味 |
| 1.鸡脯肉轻拍后，切成小丁，入碗加盐、料酒、味精拌匀；2.泡红辣椒去蒂、籽，剁细；3.花生仁剁成粗粒；4.葱切细花，蒜切细粒；5.另取小碗，用盐、酱油、白糖、醋...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 家常菜 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3 | ||
