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猪肝丸子_美食大全


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猪肝丸子

猪肝丸子

类别 婴儿食谱 10~12个月婴儿食谱

工艺 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食


主料 猪肝15克 小麦面粉15克 大葱15克 鸡蛋15克 番茄15克

调料 色拉油15克 番茄酱5克 淀粉(豌豆)8克

指数 推荐指数 5 营养指数 8 难易指数 4 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

猪肝丸子的食谱营养

猪肝 猪肝 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。... 详细介绍 更多美食
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小麦面粉 小麦面粉 小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类:(1)等级粉:按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类;(2)... 详细介绍 更多美食
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大葱 大葱 葱属百合科,是多年生草本植物葱的茎与叶,上部为青色葱叶,下部为白色葱白。原产于西伯利亚,我国栽培历史悠久,分布广泛,而以山东、河北、河南等省为重要产地。大葱耐寒... 详细介绍 更多美食
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鸡蛋 鸡蛋 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍 更多美食
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番茄 番茄 Tomato西红柿属茄科,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各地均普遍栽培,夏秋季出产较多。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果... 详细介绍 更多美食
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猪肝丸子的做法

1.将猪肝剁成泥,葱头切碎同放一碗内;
2.加入面包粉,鸡蛋液,淀粉拌匀成馅;
3.净炒锅置火上,放油烧热,把肝泥馅挤成丸子,下入锅内煎熟;
4.将切碎的番茄和番茄酱下入锅内炒至呈糊状,倒在煎好的丸子上即可喂食。

猪肝丸子制作提示

制作时注意的的是,要把原料弄至极碎,否则会散开,不能成丸。

猪肝丸子健康提示

此菜色泽红亮,软嫩可口,猪肝和鸡蛋除含丰富的蛋白质外,还含有丰富的铁,容易被婴儿吸收,让婴儿吃猪肝,鸡蛋,能保证婴儿吃猪肝,鸡蛋,能保证婴儿血色素维持在正常标准。

猪肝丸子的食物相克

番茄 西红柿忌与石榴同食。

猪肝丸子的营养成分

  • 能量 260.38千卡
  • 蛋白质 7.9克
  • 脂肪 17.44克
  • 碳水化合物 20.38克
  • 叶酸 86.82微克
  • 膳食纤维 1.33克
  • 胆固醇 114.75毫克
  • 维生素A 1021.5微克
  • 维生素B6 0.09毫克
  • 维生素C 2.55毫克
  • 维生素E 11.5毫克
  • 胡萝卜素 65.85微克
  • 核黄素 0.36毫克
  • 硫胺素 0.13毫克
  • 烟酸 2.27毫克
  • 25.87毫克
  • 95毫克
  • 187.09毫克
  • 35.68毫克
  • 4.89微克
  • 18.97毫克
  • 4.24毫克
  • 1.05毫克
  • 7.23微克
  • 0.06毫克
  • 0.12毫克