拔丝鲜桃的食谱营养
桃 Peach(Prunus,spp.)桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广,主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙... 详细介绍 更多美食 | |
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拔丝鲜桃的做法
1.将鲜桃去皮、去核,切成整齐均匀的块,挂鸡蛋、面粉、淀粉和食油调配的酥糊,逐个下六七成热的油中炸透,呈金黄色时捞出,控净油分。2.锅除宽油,留少许底油,下白糖,用手勺不停地搅动,中火见其充分溶化变稀,至呈蛋黄色时,下炸好的鲜桃,翻挂均匀,使糖浆均匀包裹在原料表面,装在事先抹过熟油的盘子内,外带凉水碗上桌即可食用。
拔丝鲜桃制作提示
本品有过油炸过程,需备植物油约200克。拔丝鲜桃的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。拔丝鲜桃的营养成分
- 能量 1119.5千卡
- 蛋白质 29.34克
- 脂肪 14.45克
- 碳水化合物 236.84克
- 叶酸 191.94微克
- 膳食纤维 7.7克
- 胆固醇 877.5毫克
- 维生素A 366微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 35毫克
- 维生素E 10.56毫克
- 胡萝卜素 100微克
- 核黄素 0.57毫克
- 硫胺素 0.36毫克
- 烟酸 4.4毫克
- 钙 149.5毫克
- 磷 358.1毫克
- 钾 1152.15毫克
- 钠 228.2毫克
- 碘 41.67微克
- 镁 69.95毫克
- 铁 8.44毫克
- 锌 3.55毫克
- 硒 24.94微克
- 铜 0.55毫克
- 锰 0.64毫克