菠萝百香酒的食谱营养
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菠萝百香酒的做法
1.菠萝果肉切小片;2.百香果洗净,完全晾干;
3.百香果切开,取300克果肉汁,备用;
4.以一层菠萝、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;
5.再倒入百香果汁、米酒头,然后封紧瓶口;
6.贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封滤渣装瓶饮用。
菠萝百香酒制作提示
由于百香果本身含有较多水分,所以添加的酒量比较少。菠萝百香酒健康提示
含维生素B群、C、钾,可增加抵抗力、美容养颜,对心脏也很有助益。菠萝百香酒的食物相克
江米酒 江米酒忌于味精同食,否则会中毒。菠萝百香酒的营养成分
- 能量 1297.5千卡
- 蛋白质 4.7克
- 脂肪 0.3克
- 碳水化合物 280.65克
- 叶酸 75微克
- 膳食纤维 3.9克
- 维生素A 9微克
- 维生素C 54毫克
- 胡萝卜素 60微克
- 核黄素 0.16毫克
- 硫胺素 0.26毫克
- 烟酸 0.6毫克
- 钙 125.5毫克
- 磷 45毫克
- 钾 341.5毫克
- 钠 11.15毫克
- 碘 12.3微克
- 镁 41毫克
- 铁 5.5毫克
- 锌 2.34毫克
- 硒 1.32微克
- 铜 0.3毫克
- 锰 3.76毫克