补血美颜羹_美食大全

补血美颜羹

工艺煮口味原本味食用每天1次，15天为一疗程。

主料粳米100克

调料大葱3克姜3克盐1克

指数推荐指数 5 营养指数 0 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 8 麻辣指数 0

补血美颜羹的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：对虾粥粉蒸竹筒鱼芹菜牛肉粥荷叶粥当归粥海带粳米粥枸杞子粥

补血美颜羹的做法

1.将米洗净，用水浸泡；
2.当归、川芎、黄芪切成薄片；
3.前三味药与红花一起装入干净的小布袋中；
4.药袋放入瓦锅内，加鸡汤共熬成药汁；
5.再将粳米放入药汁中煮粥；
6.待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味食用。

补血美颜羹健康提示

活血行气，补养气血；女性常食能调经补血、驻颜美容。

补血美颜羹的食物相克

川芎川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。

补血美颜羹的营养成分