豆浆莴笋汤_美食大全

豆浆莴笋汤

工艺煮口味清香味食用早餐、中餐、晚餐

主料莴笋300克

辅料豆浆750克

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 7 养颜指数 3 麻辣指数 0

豆浆莴笋汤的食谱营养

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豆浆莴笋汤的做法

1.将莴笋去皮，切成长7厘米，筷子头粗的条，洗净；
2.姜切片、葱切节待用；
3.锅置火上，下猪油烧热至六成热；
4.下姜，葱稍炸出香味，下莴笋条、盐炒至断生；
5.拣去姜、葱不要，冲入豆浆750克，烧开加味精即可。

豆浆莴笋汤制作提示

1.锅要清洁，炸姜，葱火不宜过大，以免烧焦影响色泽；
2.如喜甜味，可加糖。

豆浆莴笋汤健康提示

此汤制法独特，色泽洁白，味道鲜美，祛火除热。

豆浆莴笋汤的营养成分