法式松饼的食谱营养
鸡蛋 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍 更多美食 | |
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法式松饼的做法
1.将鸡蛋加砂糖用打蛋器搅拌均匀,加入牛奶拌匀;2.将面粉、发酵粉和盐一起混合筛入蛋液中拌匀;
3.在鸡蛋液中加入融化的奶油,搅拌均匀成面糊;
4.平底锅中涂上少许油,以中火烧热,用汤匙将面糊舀到平底锅内煎至两面都成金黄色即可。
法式松饼的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。法式松饼的营养成分
- 能量 673.95千卡
- 蛋白质 27.45克
- 脂肪 25.97克
- 碳水化合物 91.24克
- 叶酸 96.94微克
- 膳食纤维 3.7克
- 胆固醇 426.6毫克
- 维生素A 220.65微克
- 维生素B6 0.07毫克
- 维生素C 1毫克
- 维生素E 2.02毫克
- 核黄素 0.37毫克
- 硫胺素 0.56毫克
- 烟酸 2.14毫克
- 钙 176.72毫克
- 磷 327.35毫克
- 钾 433.89毫克
- 钠 559.14毫克
- 碘 20.58微克
- 镁 68.27毫克
- 铁 2.45毫克
- 锌 1.36毫克
- 硒 18.8微克
- 铜 0.25毫克
- 锰 0.17毫克