风鸡_美食大全
风鸡的食谱营养
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公鸡 公鸡系红玛瑙琢成。有“吉(鸡)利”“红火”之意。鸡冠挺竖，鸡眼炯炯，鸡胸挺起，双翼紧夹，尾羽高耸，双脚紧收而稳立。... 详细介绍 更多美食 |
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风鸡的做法
1.在鸡喉部下刀放血后，提起鸡腿倒挂，使其沥净余血，不去毛，在鸡翅膀下或腹部肛门下方开6 厘米的直口，拉出全部内脏及嗉嚷、并剜去肛门；2.为了防止腐败变质，要挖尽肺叶和软硬喉管，并把腹膛揩擦干净，同时注意不使羽毛弄湿弄脏；
3.将粗盐、花椒、八角放在炒勺内，炒至变色后，倒在案子上压碎，晾冷；
4.趁刚宰过的鸡体内不凉，从刀口处将炒过的花椒盐放进腹腔内，再用两个手指伸进去，把调料抹在鸡内膛周围，从鸡颈刀口处填入少许椒盐；
5.都抹好后，把鸡头插入翅下刀口，再将两翅两脚合拢起来，在刀口以前处，用麻绳把翅腿捆扎紧，吊到风凉处风干，一般一个月腋透后即可取出食用；
6.把风鸡取下，解去绳子，拔净鸡毛，剩下的细毛用火燎净，但不要烧焦鸡皮；
7.然后用温水浸泡，再剃去污垢并洗净，从脊背开刀割开，放到大海碗里；
8.再加葱段、姜片，清汤入笼蒸熟，取出剔去鸡骨，晾凉后，切条装盘，淋上香油即成。
风鸡制作提示
1.制作风鸡，宰杀前12～2.小时不喂饲料，只喂清水。停食后宰杀的鸡出血干净，肉质鲜嫩；2.做风鸡最好选用当年的雏鸡，尤其以阉割后的肥鸡为最好；
3.鸡在风干时，要挂在无日光直照、通风凉爽的地方。注意刀口朝上，防止漏卤，使风鸡变老；
4.风鸡也可与肉类同炖，鲜香四溢，味厚纯美；
5.风鸡也可先放入冷水中浸透，然后放入凉水锅内，用旺火顶沸，慢火炖熟，然后端下锅，使其慢慢冷凉，捞出剔骨，切条装盘，淋花椒油即成。
风鸡的营养成分
- 能量 1388.95千卡
- 蛋白质 155.87克
- 脂肪 76.6克
- 碳水化合物 21.47克
- 叶酸 1.32微克
- 膳食纤维 4.68克
- 胆固醇 848毫克
- 维生素A 389.95微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 0.5毫克
- 维生素E 5.73毫克
- 胡萝卜素 35.9微克
- 核黄素 0.8毫克
- 硫胺素 0.43毫克
- 烟酸 45.2毫克
- 钙 183.85毫克
- 磷 1265.25毫克
- 钾 2069.65毫克
- 钠 4447.02毫克
- 镁 174.9毫克
- 铁 12.78毫克
- 锌 9.15毫克
- 硒 94.54微克
- 铜 0.75毫克
- 锰 1毫克
