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桂花黄林酥_美食大全


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桂花黄林酥

桂花黄林酥

类别 甜品/点心 快餐/主食 增肥食谱

工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食


主料 小麦面粉300克

辅料 桂花100克 鸡蛋清150克 黑芝麻150克 淀粉(玉米)20克

调料 猪油(炼制)150克 白砂糖100克

指数 推荐指数 6 营养指数 5 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

桂花黄林酥的食谱营养

小麦面粉 小麦面粉 小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类:(1)等级粉:按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类;(2)... 详细介绍 更多美食
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桂花黄林酥的做法

1.将面粉过筛后,用200克面粉加入猪油90克,揉成油酥面团;
2.将300克面粉加入60克猪油,与适量清水揉成水油面团;
3.将酥面与水油面逐个分别出条下节子,用擀面杖擀成牛舌形;
4.从上卷下来再折成三折,擀成皮胚,包入桂花馅,做成饼形;
5.放入烤盘内,面上刷上鸡蛋液,进炉烘烤至熟即成。

桂花黄林酥制作提示

1.在烤制本点时,要掌握好温度的控制,否则易现出裂口以及点心表皮光洁度不好等问题;
2.桂花馅制作方法:芝麻、白糖、猪油放在容器里,混合拌匀,边搅拌边加入适量干淀粉,最后放入桂花拌匀,做成桂花馅。

桂花黄林酥的食物相克

鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

桂花黄林酥的营养成分

  • 能量 3736千卡
  • 蛋白质 93.39克
  • 脂肪 226.22克
  • 碳水化合物 370.55克
  • 叶酸 69.9微克
  • 膳食纤维 32.12克
  • 胆固醇 139.5毫克
  • 维生素A 40.5微克
  • 维生素B6 0.21毫克
  • 维生素E 84.39毫克
  • 核黄素 1.04毫克
  • 硫胺素 2.47毫克
  • 烟酸 15.1毫克
  • 1300.1毫克
  • 1315毫克
  • 1311.6毫克
  • 142.51毫克
  • 8.7微克
  • 611.7毫克
  • 39.65毫克
  • 9.9毫克
  • 39.9微克
  • 2.96毫克
  • 27.2毫克