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红花生姜豆腐汤_美食大全


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红花生姜豆腐汤

红花生姜豆腐汤

类别 高脂血症食谱 活血化瘀食谱 肝调养食谱 肝炎食谱 肝硬化食谱

工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日2次,分早,餐食用。


主料 豆腐(南)5克

辅料 红花10克

调料 赤砂糖20克 5克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

红花生姜豆腐汤的食谱营养

豆腐(南) 豆腐(南) 南方豆腐,又称嫩豆腐、软豆腐,指用石膏作凝固剂制成的豆腐。质地细嫩,有弹性,含水量大,一般在85%~90%。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 红白豆腐羹 松花拌豆腐 荠菜肉丝豆腐羹 草菇炖豆腐 香椿头拌豆腐 椿芽拌豆腐 奶汤锅子鱼

红花生姜豆腐汤的做法

1.将红花择洗干净;
2.生姜洗净后切成片;
3.豆腐洗净后切成块;
4.将红花与生姜一同置于锅中,加入适量清水煮沸;
5.加入豆腐块煮熟,再加入适量红糖调味即可。

红花生姜豆腐汤健康提示

1. 本品具有活血化瘀之功效,适用于气滞血瘀所致的胃脘疼痛,痛处固定不移及慢性肝炎、早期肝硬化、脂肪肝、高脂血症等;
2. 孕妇忌用本品。

红花生姜豆腐汤的营养成分

  • 能量 106.05千卡
  • 蛋白质 0.95克
  • 脂肪 0.81克
  • 碳水化合物 26.36克
  • 叶酸 1.46微克
  • 膳食纤维 2.6克
  • 维生素A 13.7微克
  • 维生素C 0.2毫克
  • 维生素E 0.62毫克
  • 胡萝卜素 82.5微克
  • 核黄素 0.04毫克
  • 硫胺素 0.02毫克
  • 烟酸 0.54毫克
  • 69.6毫克
  • 17.35毫克
  • 75.85毫克
  • 8.16毫克
  • 32.6毫克
  • 3.48毫克
  • 0.62毫克
  • 2.16微克
  • 0.47毫克
  • 0.5毫克