红颜桑葚果酿的食谱营养
桑葚(紫、红) 桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗,又名桑果,有黑、白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。我国大部分地区均产,主要在江苏、浙江、湖南等地,每年4~6月果穗呈红紫色时采收... 详细介绍 更多美食 | |
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江米酒 江米酒,又称作糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟,是我国的特产之一。米酒是我们祖先最早酿制的酒种,几千年来一直受到人们的青睐。米酒是以大米、糯米为原料,加麦曲、酒母边糖化... 详细介绍 更多美食 | |
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红颜桑葚果酿的做法
1.用米酒清洗桑葚,梗不用拔除,沥干备用;2.以一层桑葚、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;
3.最后倒入高粱酒,然后封紧瓶口;
4.贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封滤渣装瓶饮。
红颜桑葚果酿健康提示
1. 有补血益气,增强免疫力,预防掉发的功效;2. 可使头发变得乌黑有光泽,对于调节消化,纾解便秘也有相当助益。
红颜桑葚果酿的食物相克
江米酒 江米酒忌于味精同食,否则会中毒。红颜桑葚果酿的营养成分
- 能量 1975.5千卡
- 蛋白质 19.2克
- 脂肪 2.4克
- 碳水化合物 325.65克
- 叶酸 3微克
- 膳食纤维 19.8克
- 维生素A 18微克
- 维生素E 76.68毫克
- 胡萝卜素 120微克
- 核黄素 0.45毫克
- 硫胺素 0.26毫克
- 烟酸 0.15毫克
- 钙 334毫克
- 磷 259毫克
- 钾 197毫克
- 钠 27.95毫克
- 镁 41.5毫克
- 铁 6.05毫克
- 锌 6.6毫克
- 硒 40.8微克
- 铜 0.5毫克
- 锰 3.67毫克