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红枣香蕉_美食大全


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红枣香蕉

红枣香蕉

类别 西餐其他

工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 枣(干)150克 香蕉150克

辅料 柠檬25克 奶油100克 牛奶100克 杏仁10克

调料

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

红枣香蕉的食谱营养

枣(干) 枣(干) 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 鸭架汤 牛筋煲 花生红枣凤爪汤 红枣黑豆炖鲤鱼 山药炖猪小肚 黄豆排骨汤 八宝滋补鸡煲
香蕉 香蕉 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部,我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培,以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收,经处理脱涩后,洗净鲜... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 香蕉粥 香蕉百合银耳羹 煎夹沙香蕉 牛奶香蕉糊 脆皮香蕉 香蕉海鲜卷 香蕉粥

红枣香蕉的做法

1.将红枣去核切碎;
2.香蕉切成片;
3.将红枣和香蕉交替摆入盘内;
4.撒上柠檬末,浇上牛奶、奶油混合液;
5.盖好放入冰箱4小时以上,食用前撒上杏仁片。

红枣香蕉的食物相克

杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

红枣香蕉的营养成分

  • 能量 1530.45千卡
  • 蛋白质 13.12克
  • 脂肪 106.09克
  • 碳水化合物 142.94克
  • 叶酸 106.61微克
  • 膳食纤维 12.22克
  • 胆固醇 224毫克
  • 维生素A 339微克
  • 维生素C 41.6毫克
  • 维生素E 4.7毫克
  • 胡萝卜素 105微克
  • 核黄素 0.51毫克
  • 硫胺素 0.14毫克
  • 烟酸 2.65毫克
  • 259.45毫克
  • 210.7毫克
  • 1567.85毫克
  • 316.8毫克
  • 4.59微克
  • 158.55毫克
  • 5.77毫克
  • 2.35毫克
  • 7.16微克
  • 1.17毫克
  • 1.68毫克