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酱苹果_美食大全


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酱苹果

酱苹果

类别 卤酱菜

工艺 口味 酸甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 色白微黄,质地嫩脆,果香微酸。


主料 苹果5000克

辅料 白菌50克

调料 250克 赤砂糖50克 白酒50克 甜面酱1000克

指数 推荐指数 2 营养指数 4 难易指数 4 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

酱苹果的食谱营养

苹果 苹果 Apple苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带,夏、秋季果实成熟时采摘,洗净鲜用或切片晒干用。苹果的形态略呈圆形,果皮的颜色多为青、黄、红色。不同... 详细介绍 更多美食
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酱苹果的做法

1.选新鲜苹果,去皮,挖核,用刀剖成两半放入凉开水中,防止苹果变色。
2.将老酱水注入坛内,下食盐,白酒,白菌,红糖拌匀,投入苹果,盖上坛盖,腌2天。
3.倒掉坛内的盐卤,将坛洗净擦干,倒入沥干的苹果,加入甜面酱拌匀,盖好坛盖,腌制1-2周即可食用。

酱苹果的食物相克

苹果 苹果忌于水产品同食,会导致便秘。

酱苹果的营养成分

  • 能量 4303.5千卡
  • 蛋白质 65.35克
  • 脂肪 16克
  • 碳水化合物 1008.3克
  • 叶酸 318微克
  • 膳食纤维 74克
  • 维生素A 200微克
  • 维生素C 200毫克
  • 维生素E 127.6毫克
  • 胡萝卜素 1300微克
  • 核黄素 2.42毫克
  • 硫胺素 3.32毫克
  • 烟酸 30.3毫克
  • 624毫克
  • 1372.5毫克
  • 7997.5毫克
  • 119342毫克
  • 96微克
  • 492.5毫克
  • 69.75毫克
  • 24.44毫克
  • 68.7微克
  • 4.63毫克
  • 9.67毫克