桔梗贝母粥_美食大全

桔梗贝母粥

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、每日1次，正餐食用。

主料粳米100克

辅料桔梗20克川贝母10克

调料冰糖15克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

桔梗贝母粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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桔梗贝母粥的做法

1.将桔梗润透并切成薄片；
2.贝母洗净，去杂质；
3.粳米淘洗干净；
4.冰糖打碎成屑；
5.将粳米、桔梗、贝母一同置于锅内，加入800毫升清水；
6.用武火烧沸，再改用文火煮35分钟至粥稠米烂；
7.加入冰糖屑，搅匀即成。

桔梗贝母粥健康提示

本品具有疏肺化软、祛痰止咳之功效，适于肺心病饮邪恋肺、见咳喘、痰多、心悸等患者食用。

桔梗贝母粥的食物相克

川贝母川贝母反乌头、矾石、莽草，恶桃花。

桔梗贝母粥的营养成分