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萝卜蜂蜜_美食大全


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萝卜蜂蜜

萝卜蜂蜜

类别 高脂血症食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱

工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日1剂,分2次食完。


主料 蜂蜜50克 萝卜200克

调料

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

萝卜蜂蜜的食谱营养

蜂蜜 蜂蜜 蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类,其中60%~80%是人体容易... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 烧汁手抓骨 汴京烤鸭 道口烧鸡 山药薏米红枣粥 爽口苦瓜 冰糖雪蛤膏 富贵火腿
萝卜 萝卜 萝卜为十字花科一年生或二年生根菜。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。按收获季节,可分为春萝卜、秋萝卜和四季萝卜等类型,我国各... 详细介绍 更多美食
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萝卜蜂蜜的做法

1.将萝卜去皮后洗净,并切成丝,捣烂成泥;
2.将萝卜泥与蜂蜜拌匀即可。

萝卜蜂蜜健康提示

1. 本品具有健脾、和中养胃、解毒消脂、降脂降压之功效,适于高脂血症患者食用;
2. 脾胃虚寒者不宜生食,不宜同时服用人参。

萝卜蜂蜜的食物相克

蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

萝卜蜂蜜的营养成分

  • 能量 202.5千卡
  • 蛋白质 2克
  • 脂肪 1.15克
  • 碳水化合物 47.8克
  • 叶酸 26.3微克
  • 膳食纤维 2克
  • 维生素A 6微克
  • 维生素C 43.5毫克
  • 维生素E 1.84毫克
  • 胡萝卜素 40微克
  • 核黄素 0.08毫克
  • 硫胺素 0.04毫克
  • 烟酸 0.65毫克
  • 74毫克
  • 53.5毫克
  • 360毫克
  • 123.75毫克
  • 33毫克
  • 1.5毫克
  • 0.78毫克
  • 1.3微克
  • 0.1毫克
  • 0.22毫克