美颜补血粥_美食大全

美颜补血粥

工艺煮口味原本味食用每日1剂，分次食用。

主料粳米100克

调料

指数推荐指数 4 营养指数 0 难易指数 6 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

美颜补血粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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美颜补血粥的做法

1.将当归，川芎，黄芪用米酒洗后，切成薄片；
2.以上三味与红花共入布袋，扎进口；
3.布袋放入锅中，加入鸡汤1000克和清水适量；
4.煎出药汁，去布袋后，入粳米；
5.用旺火烧开，文火熬煮成粥。

美颜补血粥健康提示

1. 补血，理气，祛瘀，和色，祛斑。适用于血虚所致的面色苍白者，并可消除皮肤黑斑与黑眼圈。
2. 孕妇及月经量多者不宜用，肝火盛、脾虚食少者也不宜食用。

美颜补血粥的食物相克

川芎川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄连，反黎芦。

美颜补血粥的营养成分