绍酒菠萝煎鸽腩的食谱营养
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绍酒菠萝煎鸽腩的做法
将鸽宰净、起肉,切成六片,捶松,再改切成长一寸三分,宽九分,厚约一寸的小件,即为鸽腩。鸽腩用味精、精盐、绍酒腌过。加入蛋及生粉65克拌匀。武火烧锅,下花生油,把鸽腩排入锅中,半煎炸至呈金黄色,去油洒入绍酒(5克)、果汁,加包尾油拌匀上碟。用菠萝围边。绍酒菠萝煎鸽腩的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。绍酒菠萝煎鸽腩的营养成分
- 能量 2168.81千卡
- 蛋白质 47.84克
- 脂肪 188.53克
- 碳水化合物 71.81克
- 叶酸 64.66微克
- 膳食纤维 1.5克
- 胆固醇 452.25毫克
- 维生素A 217.4微克
- 维生素C 18毫克
- 维生素E 66.21毫克
- 胡萝卜素 20微克
- 核黄素 0.62毫克
- 硫胺素 0.24毫克
- 烟酸 17.67毫克
- 钙 135.79毫克
- 磷 426.73毫克
- 钾 1068.11毫克
- 钠 1163.48毫克
- 碘 13.62微克
- 镁 87.03毫克
- 铁 16.39毫克
- 锌 3.53毫克
- 硒 33.1微克
- 铜 0.98毫克
- 锰 1.92毫克