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糖醋火鸡_美食大全


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糖醋火鸡

糖醋火鸡

类别 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 特色菜 健脾开胃食谱

工艺 糖醋溜 口味 糖醋味 食用 早餐、中餐、晚餐

口感 味道滑润,清爽适口,酒饭皆宜。


主料 火鸡胸脯肉400克

辅料 鸡蛋50克 小麦面粉10克

调料 料酒25克 花生油75克 番茄酱25克 糖醋50克 猪油(炼制)20克 2克 淀粉(玉米)10克

指数 推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

糖醋火鸡的食谱营养

火鸡胸脯肉 火鸡胸脯肉 火鸡又名吐绶鸡,原产于美洲、墨西哥,是世界上体型最大的草食野生肉用鸡种。火鸡以其体形大,生长迅速,抗病性强,瘦肉率高而受人瞩目,可与肉用鸡媲美,被誉为“造肉机器... 详细介绍 更多美食
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糖醋火鸡的做法

1.首先洗净火鸡胸肉,逆丝切成0.2厘米厚的片状,两面用柄,拍松;
2.加料酒、盐一个鸡蛋清和面粉拌匀;
3.待油烧至七分热,肉片入油锅,炸至金黄色捞出后;
4.油再度烧热,肉回锅再速炸1次捞起沥油;
5.最后用油加番茄酱、醋、糖、味精、淀粉、料酒和盐煮开;
6.肉片倒入炒匀,即可盛盘。

糖醋火鸡制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约750克。

糖醋火鸡的食物相克

鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

糖醋火鸡的营养成分

  • 能量 1409.2千卡
  • 蛋白质 99.16克
  • 脂肪 100.36克
  • 碳水化合物 32.46克
  • 叶酸 58.98微克
  • 膳食纤维 0.9克
  • 胆固醇 507.1毫克
  • 维生素A 122.4微克
  • 维生素B6 0.01毫克
  • 维生素E 36.05毫克
  • 核黄素 0.28毫克
  • 硫胺素 0.28毫克
  • 烟酸 66.6毫克
  • 205.34毫克
  • 588.7毫克
  • 1253.08毫克
  • 1239.61毫克
  • 13.89微克
  • 145.39毫克
  • 8.33毫克
  • 3.2毫克
  • 47.7微克
  • 0.29毫克
  • 0.48毫克