泽兰红枣茶_美食大全
泽兰红枣茶的食谱营养
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泽兰 泽兰为唇形科植物地笋和毛叶地笋的地上部分。地笋为多年生草本，生于沼泽地、水边等潮湿处，亦有栽培。分布于全国大部分地区，根茎繁殖当年，种子繁殖第2年，夏、秋季茎叶... 详细介绍 更多美食 |
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枣（干） 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍 更多美食 |
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绿茶 绿茶是不发酵的茶叶，初制时，采用高温杀青，以保持鲜叶原有的绿色。绿茶的水色叶底也呈绿色，香气清香芬芳，滋味收敛性较大。绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及。中... 详细介绍 更多美食 |
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泽兰红枣茶的做法
泽兰洗净，与红枣、绿茶一起放入茶杯（磁化杯更佳）中，用刚烧沸的开水冲泡。泽兰红枣茶健康提示
1. 活血化瘀，脾理气。2. 对于尚有少量瘀血的血瘀型流产病人，泽兰是很好的药品，可以帮助子宫尽快清除瘀血，恢复健康；这类病人，往往还伴有气虚或脾胃失调的症状，同时加入红枣，可扶正祛邪，提高机体免疫力，十分必要。
3. 此茶适用于血瘀型的流产后病人服用（表现为流产后恶露很少，或不下，小腹硬痛拒按，痛剧，舌青，脉搏沉实）；
4. 对于稽留流产病人，应在做清宫手术后同时服用此茶。
泽兰红枣茶的食物相克
绿茶 不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。泽兰红枣茶的营养成分
- 能量 82.16千卡
- 蛋白质 1.3克
- 脂肪 0.17克
- 碳水化合物 20.84克
- 叶酸 14.61微克
- 膳食纤维 2.02克
- 维生素A 10.27微克
- 维生素C 4.39毫克
- 维生素E 0.1毫克
- 胡萝卜素 61微克
- 核黄素 0.05毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.35毫克
- 钙 22.45毫克
- 磷 17.21毫克
- 钾 173.81毫克
- 钠 2.14毫克
- 镁 12.76毫克
- 铁 0.83毫克
- 锌 0.24毫克
- 硒 0.34微克
- 铜 0.1毫克
- 锰 0.44毫克
