猪肉炖粉条的食谱营养
猪肋条肉(五花肉) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味物别鲜美。五花肉为肋条部位肘... 详细介绍 更多美食 | |
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粉条 粉条是以豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。在我国有千余年的历史,各地均有生产,呈灰白色,黄色或黄褐色,为干制品。其中粉条按形状又可分成圆粉... 详细介绍 更多美食 | |
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猪肉炖粉条的做法
1.五花肉用水煮到七八分熟,凉了切片备用;2.粉条用水泡软;
3.酸菜切细丝;
4.锅里加油烧热,放入花椒、大料先爆香;
5.放入葱、姜呛锅,加入高汤,放盐调味;
6.加入酸菜、粉条,开锅以后下肉片,炖熟
7.起锅时放点鸡精即可。
猪肉炖粉条制作提示
1.这个菜是炖的时间长些才好吃。2.如果爱吃猪血的可以放点猪血,味道更纯正。
猪肉炖粉条的食物相克
酸白菜 酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。猪肉炖粉条的营养成分
- 能量 3041.24千卡
- 蛋白质 48.42克
- 脂肪 295.76克
- 碳水化合物 49.89克
- 叶酸 0.86微克
- 膳食纤维 3.21克
- 胆固醇 545.05毫克
- 维生素A 57.85微克
- 维生素B6 0.01毫克
- 维生素C 2.35毫克
- 维生素E 1.22毫克
- 胡萝卜素 47.1微克
- 核黄素 0.24毫克
- 硫胺素 0.49毫克
- 烟酸 12.8毫克
- 钙 121.14毫克
- 磷 536.65毫克
- 钾 1216.73毫克
- 钠 1818.93毫克
- 碘 8.08微克
- 镁 119.95毫克
- 铁 9.78毫克
- 锌 8.95毫克
- 硒 21.1微克
- 铜 0.44毫克
- 锰 0.76毫克