猪油水发糕的食谱营养
小麦面粉 小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类:(1)等级粉:按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类;(2)... 详细介绍 更多美食 | |
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猪油水发糕的做法
1.面粉纳盆加入白糖、泡打粉、干酵母、适量清水和匀成半干的面糊状;2.再用布盖上饧发到原体积的两部,最后加化猪油用手搅拌均匀;
3.上笼蒸五分钟左右,在上面撒上黑芝麻蒸至熟即成。
猪油水发糕制作提示
1.此糕容易出现的问题是粘牙,主要原因是发酵时发酵膨胀程度不够;2.其次是蒸制的时间不够;
3.这两点都会出现糕有粘牙现象;
4.糕的酸味的主要原因是发酵时间过久,发酵过头;
5.如果有了酸味,应加入适量碱或小苏打,综合它的酸味,就能保持糕的质量。
猪油水发糕健康提示
1. 面粉主要含蛋白质、糖类、淀粉、糊精、膳食纤维;2. 主要供给人们所需的热能;
3. 中医认为小麦面粉有健脾养心的作用。
猪油水发糕的营养成分
- 能量 7649.95千卡
- 蛋白质 246.94克
- 脂肪 203.2克
- 碳水化合物 1276.55克
- 叶酸 510.21微克
- 膳食纤维 61.19克
- 胆固醇 139.5毫克
- 维生素A 40.5微克
- 维生素B6 1.05毫克
- 维生素E 30.26毫克
- 核黄素 1.22毫克
- 硫胺素 7.82毫克
- 烟酸 35.24毫克
- 钙 788.6毫克
- 磷 2890.9毫克
- 钾 2985.3毫克
- 钠 50.2毫克
- 碘 43.5微克
- 镁 857.5毫克
- 铁 19.96毫克
- 锌 5.27毫克
- 硒 112.94微克
- 铜 1.6毫克
- 锰 7.93毫克