山药_美食大全
山药的做法/山药怎么做/山药做法大全 (共522道菜)
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双味虾仁 | 工艺 滑炒 口味 咸酸味 |
| 1.将山药洗净，蒸熟取出去皮，用刀面拓成泥，放入碗中；2.山药泥内加干淀粉、精盐、味精拌匀，搓成长条，做成虾仁形状；3.做好的虾仁入沸水中煮一下，捞出沥去水；4...详细介绍 | ||
| 类别 素斋菜 苏菜 | ||
| 推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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锅塌菜合 | 工艺 塌 口味 清苦味 |
| 1.将猪肉去皮去筋后，与虾仁分别斩成泥；山药去皮拍碎，再斩成泥。然后将猪肉泥、虾泥、山药泥都放在碗里，加盐、酒、味精和少许猪油调和。2.将菜叶洗净，用开水烫一下...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 肾炎食谱 糖尿病食谱 健脾开胃食谱 私家菜 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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莲子淮山猪肉汤 | 工艺 煮 口味 清苦味 |
| 1.猪肉洗净，放入沸水中煮5分钟，过冷河；章鱼洗净，浸发。2.淮山药、莲子肉、生姜洗净，与蜜枣、猪肉、章鱼一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 心悸食谱 失眠食谱 阳痿早泄食谱 孕晚期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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山药牛蒡汁 | 工艺 其他 口味 果汁味 |
| 1.将牛蒡和山药洗净，切成小块；2.苹果去皮去核，也切成小块；3.柠檬去皮，果肉切块备用；4.将牛蒡、山药、苹果、柠檬放入榨汁机内，搅打成汁；5.将滤净的菜汁倒...详细介绍 | ||
| 类别 春季养生食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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山药蒸椒 | 工艺 蒸 口味 微辣 |
| 1.青椒洗净去蒂，剔去籽及内筋，注意保持形状完整，然后冲洗干净；2.葱、姜切末；3.山药上笼蒸熟，去皮，捣成泥，加盐、香油、料酒、鸡精、酱油、白糖、姜末、葱末、...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱 消化不良食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 5 养颜 5 麻辣 5 | ||
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素炒双脆 | 工艺 炒 口味 微辣 |
| 1.将山药洗净去皮，切成一字状条块；2.将芦笋洗净，去掉根部老皮切成段；3.香葱摘洗干净切段；4.泡椒切丝待用；5.坐锅点火加入清水，烧开后把山药、芦笋分别焯水...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 消化不良食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 4 | ||
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糖醋山药丝 | 工艺 拌 口味 酸咸味 |
| 1.将山药去皮洗净，切成细丝，用凉水冲一冲，木耳，姜，葱各切成细丝。2.将山药丝放进锅中焯熟捞出，过凉沥干水分。3.将葱，姜，木耳丝和精盐一起拌入山药丝中，将芝...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 健脾开胃食谱 肺调养食谱 肾炎食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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熘素鱼片 | 工艺 溜 口味 咸酸味 |
| 1.将山药、土豆去皮洗净，均切成片，下入开水锅内略烫，加水淀粉拌匀；2.冬笋洗净，切薄片，葱姜切末；；3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉；4.炒锅注油烧至六成热，分别...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 私家菜 便秘食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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羊肉奶羹 | 工艺 煮 口味 姜汁味 |
| 1.将羊肉洗净切成小块；2.生姜切片；3.羊肉与生姜一起入进砂锅，加水适量，文火炖三四小时，搅匀；4.去除残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 气血双补食谱 | ||
| 推荐 5 营养 6 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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蒜香四色 | 工艺 炒 口味 蒜香味 |
| 1.将山药去皮洗净切花刀片；2.青红椒去蒂、籽洗净切花刀片；3.香菇、胡萝卜洗净，切成花刀片。4.大蒜切薄片；5.炒锅注油烧热，下入蒜片爆香，放入香菇片、胡萝卜...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 私家菜 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7 | ||
