猪里脊肉的做法/猪里脊肉怎么做/猪里脊肉做法大全 (共332道菜)

	滑溜里脊	工艺 滑溜 口味 咸鲜味
	1.里脊肉切成薄片，用蛋清、盐5克抓拌均匀后再加干生粉20克，拌匀，停置10分钟；黄瓜洗净，削去粗老外皮，切成0.5厘米厚的斜片；葱切成3厘米长段。2.油烧热，...详细介绍
	类别 京菜 家常菜 青少年食谱 滋阴食谱
	推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0

	牛爬树	工艺 生煎 口味 咸鲜味
	1.大蒜剁成泥；2.蒜泥、胡椒法、五香粉、酱油10克、料酒加10克淀粉调成腌料，备用；3.牛肉逆纹切成约1.5厘米厚的肉片，浸泡在腌料中1小时；4.洗净芥兰菜，...详细介绍
	类别 家常菜
	推荐 7 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	麻辣肉片	工艺 生炒 口味 麻辣味
	1.猪里脊肉切成片，葱，姜切末，油菜洗净取菜心焯水。2.锅内注油烧热，下菜心，加盐，味精炒熟，摆入盘内。3.将里脊片用鸡蛋清，湿淀粉上浆，过油后捞出，锅内留少许...详细介绍
	类别 川菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
	推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8

	鱼香肉丝	工艺 滑炒 口味 鱼香味
	1.将葱、姜、蒜、笋、泡椒、木耳切丝；2.将猪里脊肉切成丝，加料酒、味精、精盐、蛋清、湿淀粉搅匀；3.锅内加油烧至四五成热将肉丝下入，用筷子拨散，待肉色变白时捞...详细介绍
	类别 家常菜 滋阴食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
	推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4

	水煮肉片	工艺 煮 口味 麻辣味
	1.将猪里脊肉切片，鸡蛋清和淀粉、盐、味精、料酒调匀成糊，涂抹在肉片上。白菜洗净取叶、姜洗净切片，葱白切段。2.将35克植物油入锅，烧热，倒入花椒、干辣椒慢火炸...详细介绍
	类别 家常菜 滋阴食谱 补血食谱 肾调养食谱
	推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7

	番茄酱猪肉	工艺 酱烧 口味 酱香味
	1.将鸡蛋去壳入碗打散，加入盐、鸡精，白糖等味料拌匀；将蒜去皮剁成茸备用。2.将猪脊肉切成半厘米厚的长方形扁块，并用刀背拍松，蘸满蛋浆，沾上面粉。3.炒锅放植物...详细介绍
	类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补血食谱
	推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	香菇糯米饭	工艺 熟炒 口味 清香味
	1.糯米淘洗干净后，浸泡一晚上后，控干水分，上笼蒸约40分钟；2.紫菜和虾米泡软，并将紫菜切成细末；3.香菇去蒂切成丝；4.姜切成细末；5.猪肉切丝；6.锅内放...详细介绍
	类别 快餐/主食 围孕期食谱
	推荐 8 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	西班牙炒饭	工艺 熟炒 口味 清香味
	1.将米和水置于器皿中，以高火煮12分钟后，再以低火焖煮3分钟；2.里脊肉、红番茄、甜红椒、洋葱、分别切丁；3.菜丁置于另一器皿中，放入色拉油，并加盖，以高火煮...详细介绍
	类别 快餐/主食
	推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2

	家常炒饭	工艺 炒 口味 清香味
	1.里脊肉切丁拌入酱油、绍酒、热水、淀粉；2.将洋葱、冬菇、笋、胡萝卜切丁；3.青豆洗净，和肉丁加在一起，加入热水、白糖、精盐、胡椒粉、黑醋、味精及色拉油拌匀；...详细介绍
	类别 快餐/主食
	推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	葱头煎猪排	工艺 生煎 口味 清香味
	1.将猪里脊肉切成薄片，用刀背把肉片拍薄，再用刀断其筋，撒盐、胡椒粉抹匀，煎盘上火，倒入猪油，用热油把里脊片煎黄，盛入盘中待用。2.煎盘上火，倒入猪油，放入洗净...详细介绍
	类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 青少年食谱
	推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2