百合大枣汤_美食大全

百合大枣汤

工艺煮口味清香味食用每日煲1剂，连续10-15天。

调料

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

百合大枣汤的食谱营养

	百合(干) 百合为百合科植物百合、卷丹、山丹和川百合等的鳞茎。百合、卷丹、山丹和川百合都是多年生草本，百合分布于河北、河南、山西、陕西、安徽、浙江、江西、湖北、湖南等地；卷... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：百合炖猪蹄百合桂圆羹百合莲子绿豆粥川贝百合炖雪梨百合炖雪梨百合糕八宝鸡

	枣（干）枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：鸭架汤牛筋煲花生红枣凤爪汤红枣黑豆炖鲤鱼山药炖猪小肚黄豆排骨汤八宝滋补鸡煲

	桑椹子桑椹为聚花果，由多数小瘦果集合而成。呈长圆形，黄棕色、棕红色至暗紫色；有短果序梗。气微，味微酸而甜。以个大、肉晒太阳，色紫红、糖性大者为佳。4～6月果实变红时采... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：黑豆桑葚汤桑椹膏首乌桑葚子瘦肉汤龙眼肉桑椹兔肉汤回春炖盅首乌瘦肉汤首乌龟肉汤

百合大枣汤的做法

1.大枣去核洗净；
2.百合、桑葚子洗净；
3.以上三味约同置煲内，加水5碗，煲至出味。

百合大枣汤健康提示

1. 凡血虚而风燥者，有慢性皮肤湿疹、干燥脱皮屑、色毒沉着，患部剧烈瘙痒，抓后有黄色液体渗出；
2. 本汤养血祛风，保护皮肤润滑；
3. 桑葚子及桑树所结成的一种聚合果实，多汁叶甜，能补虚益气、明目聪耳、利水消肿、解酒毒。

百合大枣汤的营养成分