黑豆桑葚汤的食谱营养
黑豆 黑豆Black Bean,有豆中之王的美称,为豆科植物大豆的黑色种子,与黄大豆间种,种皮黑色。... 详细介绍 更多美食 | |
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黑豆桑葚汤的做法
1.将黑豆与桑葚子洗净后一同放入锅中;2.加入适量清水用小火慢炖1小时,至豆熟即可。
黑豆桑葚汤健康提示
本品具有滋养肝肾、生津止渴之功效,适于肝肾阴虚型糖尿病患者饮用。黑豆桑葚汤的食物相克
黑豆 《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。黑豆桑葚汤的营养成分
- 能量 114.3千卡
- 蛋白质 10.8克
- 脂肪 4.77克
- 碳水化合物 10.08克
- 膳食纤维 3.06克
- 维生素A 1.5微克
- 维生素E 5.21毫克
- 胡萝卜素 9微克
- 核黄素 0.1毫克
- 硫胺素 0.06毫克
- 烟酸 0.6毫克
- 钙 67.2毫克
- 磷 150毫克
- 钾 413.1毫克
- 钠 0.9毫克
- 镁 72.9毫克
- 铁 2.1毫克
- 锌 1.25毫克
- 硒 2.04微克
- 铜 0.47毫克
- 锰 0.85毫克