回春炖盅_美食大全

回春炖盅

工艺清蒸口味原本味食用中餐、晚餐

调料姜3克大葱3克江米酒5克盐2克

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 3 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

回春炖盅的食谱营养

	桑椹子桑椹为聚花果，由多数小瘦果集合而成。呈长圆形，黄棕色、棕红色至暗紫色；有短果序梗。气微，味微酸而甜。以个大、肉晒太阳，色紫红、糖性大者为佳。4～6月果实变红时采... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：黑豆桑葚汤桑椹膏首乌桑葚子瘦肉汤龙眼肉桑椹兔肉汤首乌瘦肉汤百合大枣汤首乌龟肉汤

	枸杞子枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。宁夏枸杞为灌木或大灌木，生于沟岸及山坡或灌溉地埂和水渠边等处。野生和栽培均有。分布于华北、西北等地。其他地区也有栽培。6至1... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：上汤菠菜枸杞肉丝上汤奶白菜八宝滋补鸡煲枸杞蒸甲鱼爽口苦瓜百合桂圆羹

	枣（干）枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇一带，以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：鸭架汤牛筋煲花生红枣凤爪汤红枣黑豆炖鲤鱼山药炖猪小肚黄豆排骨汤八宝滋补鸡煲

回春炖盅的做法

1.药材稍冲洗后，加水6杯以上大火煮开，改小火煮至汤汁剩约2杯时，去渣。枣去核，药汤备用。
2.鸡腰子洗净，入开水汆烫，随即捞起，洗净沥干。
3.炖盅入枣、鸡腰子、调料及药汤，加盖入锅蒸至熟透（约20分钟）即可。

回春炖盅健康提示

养心安神，补肾益精。适用于中老年人身体虚弱、腰膝酸痛、四肢冰冷、阳痿早泄、子宫虚寒。

回春炖盅的食物相克

柏子仁柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。

回春炖盅的营养成分