菠萝桃花糕的食谱营养
小麦面粉 小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类:(1)等级粉:按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类;(2)... 详细介绍 更多美食 | |
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菠萝桃花糕的做法
1.先把菠萝卜洗净切成粒;2.将面粉过筛后纳盆,放干酵母、泡打粉和匀;
3.用手挖成坑状,坑内放入白糖、猪油、水和成面团;
4.再用压面机压成面片;
5.用一小砣面染成桃红色,同时压成薄片放在白色面片上并包拢过来;
6.切成三根,中间用筷子夹成桃花形,面上嵌入菠萝粒,上笼蒸熟即成。
菠萝桃花糕制作提示
1.有时花瓣大不均影响外观;2.主要是切条时,条子的宽窄没有掌握好;
3.操作时必须对准距离,切条时注意宽窄一致,才不会影响花的形状。
菠萝桃花糕健康提示
1. 本品以面粉为主料,加白糖、猪油,主要供人体所需的热能;2. 此外,菠萝含菠萝朊酶很高,含钙、镁也较多,是利胃易消化的食品。
菠萝桃花糕的营养成分
- 能量 6284.9千卡
- 蛋白质 243.64克
- 脂肪 87.76克
- 碳水化合物 1191.92克
- 叶酸 640.56微克
- 膳食纤维 59.28克
- 胆固醇 46.5毫克
- 维生素A 19.5微克
- 维生素B6 1.05毫克
- 维生素C 36毫克
- 维生素E 7.4毫克
- 胡萝卜素 40微克
- 核黄素 1.31毫克
- 硫胺素 7.97毫克
- 烟酸 35.83毫克
- 钙 524.9毫克
- 磷 2814.95毫克
- 钾 3081毫克
- 钠 48.5毫克
- 碘 51.7微克
- 镁 769毫克
- 铁 13.53毫克
- 锌 3.34毫克
- 硒 111.78微克
- 铜 1.08毫克
- 锰 3.67毫克