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脆蛇冬瓜汤

脆蛇冬瓜汤

类别 关节炎食谱

工艺 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、吃冬瓜,喝汤,每日1次。


主料 蛇肉300克 冬瓜500克

调料 料酒10克 5克 大葱10克 3克 鸡精3克 胡椒粉3克 鸡油35克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

脆蛇冬瓜汤的食谱营养

蛇肉 蛇肉 蛇为脊椎动物门,爬行纲,有鳞目,蛇亚目动物的概称。中国吃蛇已较普遍,以广东、福建、海南、台湾等省为最。蛇肉肉质细嫩、味道鲜美可口,是营养丰富的美味佳肴。它具有高... 详细介绍 更多美食
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冬瓜 冬瓜 冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。冬瓜属葫芦科,一年生草本。原产我国南部... 详细介绍 更多美食
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脆蛇冬瓜汤的做法

1.将脆蛇宰杀后,去皮,头、尾及肠杂,并切成4厘米长的段;
2.冬瓜去皮,瓤后洗净,并切成4厘米见方的块;
3.姜切成片,葱切成段;
4.将脆蛇、冬瓜、料酒、姜、葱一同置于炖锅内;
5.加入1800毫升清水,用武火烧沸,再用文火煮28分钟;
6.加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉略煮即成。

脆蛇冬瓜汤健康提示

本品具有祛风湿、清热利尿、减肥之功效,适于风湿疼痛、肥胖病、小便不利等症患者食用。

脆蛇冬瓜汤的营养成分

  • 能量 315.91千卡
  • 蛋白质 47.63克
  • 脂肪 2.71克
  • 碳水化合物 31.38克
  • 叶酸 48.66微克
  • 膳食纤维 5.96克
  • 胆固醇 0.15毫克
  • 维生素A 56.8微克
  • 维生素B6 0.12毫克
  • 维生素C 80.5毫克
  • 维生素E 1.67毫克
  • 胡萝卜素 16.7微克
  • 核黄素 0.46毫克
  • 硫胺素 0.19毫克
  • 烟酸 17.46毫克
  • 155.61毫克
  • 311.89毫克
  • 1062.43毫克
  • 2033.44毫克
  • 23.24微克
  • 132.76毫克
  • 9.96毫克
  • 10.24毫克
  • 39.76微克
  • 0.44毫克
  • 0.45毫克