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豆沙炒年糕_美食大全


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豆沙炒年糕

豆沙炒年糕

类别 沪菜 特色菜

工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 年糕软熟,甜而细腻。


主料 年糕400克 红豆沙50克

调料 白砂糖50克 猪油(炼制)50克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

豆沙炒年糕的食谱营养

年糕 年糕 逢年过节吃的年糕多是以糯米(江米)或糯米粉为原料,添加不同的辅料制成的节令食品。年糕的种类很多,具有代表性的有北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕、... 详细介绍 更多美食
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豆沙炒年糕的做法

1.将年糕切成薄片待用。
2.烧热锅,放猪油,烧至油四成热时,放年糕下锅,待年糕回软发泡时,连油倒入漏勺,沥干油。
3.锅内放白糖,清水,烧至白糖全部溶化,放豆沙下去略煸9炒,再加年糕,用小火略煮沸。待锅内卤汁收干,用铁勺沿边将年糕与豆沙推匀,即可出锅装盘。

豆沙炒年糕的营养成分

  • 能量 1375.5千卡
  • 蛋白质 15.45克
  • 脂肪 52.25克
  • 碳水化合物 217.4克
  • 膳食纤维 3.2克
  • 胆固醇 46.5毫克
  • 维生素A 13.5微克
  • 维生素E 8.55毫克
  • 核黄素 0.02毫克
  • 硫胺素 0.14毫克
  • 烟酸 7.6毫克
  • 143.5毫克
  • 244.5毫克
  • 337毫克
  • 238.95毫克
  • 177毫克
  • 7.25毫克
  • 5.77毫克
  • 9.4微克
  • 0.61毫克
  • 1.68毫克