粉葛银鱼豆腐汤

工艺炖口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

主料葛根640克银鱼320克豆腐(北)200克

辅料蜜枣20克陈皮10克

调料盐5克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

粉葛银鱼豆腐汤的食谱营养

	葛根葛根为豆科植物野葛的根，系豆科葛属多年生植物。其根既是古代的救荒植物，又是祖国医学常用的中药材。全株被黄褐色长硬毛。三出复叶互生，托叶盾状着生，卵状椭圆形；中央... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：粉葛鲮鱼汤粉葛鲮鱼赤豆汤陈皮粉葛鲫鱼猪骨汤蜜枣粉葛小豆扁豆汤陈皮粉葛章鱼瘦肉汤辛夷花粉葛鲫鱼瘦肉汤葛根蜜枣鲫鱼煲

	银鱼银鱼（White Bait）是指鲱鱼苗或小鲱鱼，这种小型的银鱼通常是在地中海及大西洋捕获。全年都有供应，但春夏两季时肉质最肥美。生鲜或冷冻鱼都有卖。白色稍透明，... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：韭菜炒银鱼银鱼炒蛋西湖银鱼羹韭菜炒银鱼银鱼煎蛋香脆银鱼银鱼芥菜粥

	豆腐(北) 豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐主要以大豆为原料加工... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：烧火腿豆腐酸辣汤家常豆腐熊掌豆腐豆瓣豆腐番茄豆腐九转豆腐

粉葛银鱼豆腐汤的做法

1.粉葛去皮，切件，用水洗净。
2.银鱼仔、豆腐、蜜枣和陈皮用水洗净。
3.加水于瓦煲内煲至水滚。
4.放入全部材料，用中火煲3小时。
5.加入细盐调味，即可饮用。

粉葛银鱼豆腐汤健康提示

1. 此汤可清热气，驱风热，生津止痒。
2. 日常用此汤佐膳，可以清热气，理肠胃，预防身体燥热不适的症状出现，防止热盛，眼瘙痒的症状出现。
3. 如患身体燥热，眼红赤，眼痕痒不适，胃肠不畅顺，口臭，牙龈红肿疼痛等症，可以用此汤佐膳作食疗。

粉葛银鱼豆腐汤的食物相克

陈皮陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

粉葛银鱼豆腐汤的营养成分

粉葛银鱼豆腐汤_美食大全