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佛手柑粥_美食大全


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佛手柑粥

佛手柑粥

类别 胃调养食谱 理气调理食谱 祛痰食谱

工艺 口味 原本味 食用 每日服1剂,分2次食用。


主料 粳米100克

辅料 佛手6克

调料

指数 推荐指数 4 营养指数 6 难易指数 4 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

佛手柑粥的食谱营养

粳米 粳米 粳米为人所常食米,为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁,又称大米,一般呈椭圆形颗粒状,较圆胖,半透明,表面光亮,腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培,种植历史已有690... 详细介绍 更多美食
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佛手柑粥的做法

先将佛手柑洗净,入沙锅,加水煎取药汁;另取淘洗干净的粳米加水煮粥,先用量旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,待粥快熟时加入药汁,再煮数沸即成。

佛手柑粥健康提示

1. 和胃,理气,化痰。
2. 适用于小儿传染性肝炎、胃痛、胁胀呕吐、痰饮咳喘等症。
3. 凡阴虚火旺者不宜服用。

佛手柑粥的食物相克

粳米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

佛手柑粥的营养成分

  • 能量 343千卡
  • 蛋白质 7.7克
  • 脂肪 0.6克
  • 碳水化合物 77.4克
  • 膳食纤维 0.6克
  • 维生素E 1.01毫克
  • 核黄素 0.08毫克
  • 硫胺素 0.16毫克
  • 烟酸 1.3毫克
  • 11毫克
  • 121毫克
  • 97毫克
  • 2.4毫克
  • 34毫克
  • 1.1毫克
  • 1.45毫克
  • 2.5微克
  • 0.19毫克
  • 1.36毫克