海鲜羊排煲_美食大全

海鲜羊排煲

工艺原炖口味咸鲜味食用中餐、晚餐

主料羊排300克蛤蜊250克

辅料火腿50克口蘑30克粉丝30克虾仁20克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

海鲜羊排煲的食谱营养

	羊排肋条即连着肋骨的肉，外覆一层层薄膜，肥瘦结合，质地松软。适于扒、烧、焖和制馅等。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：烤羊排时鲜蔬菜白切羊肉（湖北宜都）清煎羊排煎奶油羊排红烧羊排川椒炖羊排煎羊排带配菜

	蛤蜊蛤（Clams）又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：蛤肉合饼滋补鲫鱼煲妗子炒蛤蛋煎蛤仁蛋饼辣炒海瓜子文蛤豆腐汤海鲜蛤蜊汤

海鲜羊排煲的做法

1.将羊排剁成半寸块，放入清汤内煮熟。
2.将蛤蜊煮熟，取肉留汤。
3.将火腿、口蘑切片。
4.锅内加油烧热，煸入葱花、料酒，加入排骨汤、蛤蜊汤及所有主、辅料，慢火炖至汤白时，加入调料调味即成。

海鲜羊排煲健康提示

此汤菜具有补脏腑，壮元阳的作用。适用于治疗肾阳不足之腰膝酸软、失眠多梦、阳痿遗精等。

海鲜羊排煲的食物相克

蛤蜊蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。

海鲜羊排煲的营养成分