何首乌猪肝汤_美食大全

何首乌猪肝汤

工艺炖口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

主料何首乌80克猪肝150克

辅料蜜枣60克

调料盐2克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0

何首乌猪肝汤的食谱营养

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何首乌猪肝汤的做法

1.何首乌、蜜枣和猪肝分别用水洗净；
2.猪肝切片；
3.用适量水放入何首乌、蜜枣、猛火煲至滚；
4.改用慢火煲约1小时；
5.放入猪肝，加盐调味；
6.猪肝熟透，即可饮用。

何首乌猪肝汤健康提示

1. 此汤补肝肾，益精血、明目乌发。
2. 平常人常饮此汤，可保健强身、乌须黑发美容、保护视力、消除眼睛疲劳。
3. 肝肾亏虚、精力不足、头晕眼花、视力减退、须发早白、失眠、心跳、高血脂症，可用此汤佐膳作食疗。

何首乌猪肝汤的食物相克

何首乌何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

何首乌猪肝汤的营养成分