青丝宝汤_美食大全

青丝宝汤

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐

调料冰糖10克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 0

青丝宝汤的食谱营养

	山茱萸为山茱萸科植物山茱萸的成熟果实。山茱萸主要是生长在河南的伏牛山，陕西、山西一带。山茱萸一般清明时节开有黄色的花，“秋分”至“寒露”节气时会生长成熟。山茱萸的食用... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：萸肉苁蓉羊肉汤山萸猪腰汤莲萸粥地黄海参山药萸肉粥萸肉羊肉粥山萸肉粥

	何首乌何首乌为蓼科植物何首乌的块根。何首乌多年生缠绕藤本，生于草坡、路边、山坡石隙及灌木丛中。分布于华东、中南及河北、山西、陕西、甘肃、台湾、四川、贵州、云南等地。培... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：五味养生鸡鲤鱼首乌汤甜味何首乌煮鸡蛋粉蒸首乌糕首乌红枣粥首乌桂圆大枣粥何首乌糖粥

	熟地黄生地熏蒸至黑润，为熟地黄，本品为法则的块状，大小不一，内外均事漆黑色，有光泽，外表面皱缩不平。断面滋润，中心部可见光亮的油脂状块，粘性大，质柔软，气微，味甜。以... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：安眠补养汤八宝鸡汤八宝鸡汤人参枸杞酒百合熟地鸡蛋汤菊花羊肝煲十全大补汤

	巴戟天巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。巴戟天缠绕性草质藤本，生于山谷、溪边或山地树林下，有栽培，花期4～7月，果期6～11月。分布于江西、福建、广东、海南、广西等地。栽... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：巴戟天金狗脊禾花雀汤淮杞巴戟炖海参巴戟炖鸡肠巴戟天狗肉汤桑寄生三蛇汤首乌巴戟兔肉汤糯米粥

	核桃 Walnut(Juglans regia)核桃与扁桃、榛子、腰果并成为“世界四大干果”；既可以生食、炒食，也可以榨油。核桃仁即核桃中剥出来的仁，主要产于河北、山... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：糖霜桃仁核桃仁豌豆羹百果蜜糕枣泥桃酥端阳豆糕八宝莲子粥核桃羹

	黑芝麻黑芝麻古称胡麻，为胡麻科植物脂麻的黑色种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。本品呈扁卵... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：重庆小汤圆宁波汤团黑芝麻汤圆芝麻素鱼条芝麻杞子乌鸡汤炸芝麻鸡卷豆皮寿司

青丝宝汤的做法

1.黑芝麻去杂质洗净；
2.核桃取肉捣碎；
3.两料合共炒香研末备用；
4.山萸肉（朱萸肉）等分别洗净；
5.共置瓦煲，加水4碗，煲至出味；
6.去渣，将汁冲入芝麻核桃末；
7.加冰糖搅匀服用。

青丝宝汤健康提示

1. 长期紧张压力会引致内分泌失调，造成头发稀疏，大量脱发，斑秃，甚至全秃；
2. 本汤长期服用，对白发、脱发、局秃、全秃均有所改善。

青丝宝汤的食物相克

巴戟天巴戟恶雷丸、丹参，因药性相反。

青丝宝汤的营养成分