淮杞巴戟炖海参

工艺炖口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

调料盐4克姜5克

指数推荐指数 5 营养指数 8 难易指数 4 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

淮杞巴戟炖海参的食谱营养

	海参（水浸）海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔... 详细介绍更多美食
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淮杞巴戟炖海参的做法

1.淮山、杞子、巴戟天、已发海参、生姜和红枣分别用水洗净。
2.淮山切片。
3.海参切件。
4.生姜去皮，切片。
5.红枣去核。
6.将材料全部放入炖盅内。
7.加入适量的水，盖上盅盖，放入锅内，隔水炖4小时。
8.加入细盐调味，即可食用。

淮杞巴戟炖海参健康提示

1. 此汤健脾开胃、滋阴补肾。对于记忆力减退、思考能力差、饮食无胃口、精神不振、耳鸣及耳聋等症，都有食疗作用。
2. 非病人日常饮用此汤，有滋阴养颜、补肾强精、增强体质的作用。
3. 患伤风感冒初起者，不宜食用。

淮杞巴戟炖海参的食物相克

巴戟天巴戟恶雷丸、丹参，因药性相反。

淮杞巴戟炖海参的营养成分

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