何首乌_美食大全
何首乌的做法/何首乌怎么做/何首乌做法大全 (共98道菜)
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五味养生鸡 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将黄精、枸杞子、女贞子、何首乌、旱莲草洗净，切碎，装入纱布袋中，封口备用；2.将鸡宰杀，去毛去内脏；3.将鸡在沸水锅中焯去血水，漂净；4.葱切段，姜切片；5...详细介绍 | ||
| 类别 乌发食谱 滋阴食谱 肝调养食谱 气血双补食谱 | ||
| 推荐 5 营养 3 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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鲤鱼首乌汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.用清水2杯将何首乌以文火煎约1小时，至份量减半，用布隔渣留汁待用。2.鲤鱼切开洗净，除去内脏。3.用6碗水，加少许油盐和姜片煮开，先放入鲤鱼，煮滚后去除泡沫...详细介绍 | ||
| 类别 补气食谱 神经衰弱食谱 孕晚期食谱 失眠食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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甜味何首乌煮鸡蛋 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 将鸡蛋、何首乌放入锅内，加适量清水，一同煮至鸡蛋熟，然后把鸡蛋捞出，剥去外壳，再放入锅中煮15分钟，加入少量白糖，再煮片刻即成，吃蛋饮汤。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 贫血食谱 壮腰健肾食谱 乌发食谱 便秘食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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粉蒸首乌糕 | 工艺 粉蒸 口味 甜味 |
| 1.将何首乌根洗净，切片，用淘米水浸泡过夜，用开水煮一下，清水洗净，捣烂成泥；大枣洗净煮熟，搓成枣泥；将糯米粉、何首乌根泥、枣泥、白糖和在一起，稍加清水拌和，成...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 甜品/点心 气血双补食谱 乌发食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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青丝宝汤 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.黑芝麻去杂质洗净；2.核桃取肉捣碎；3.两料合共炒香研末备用；4.山萸肉（朱萸肉）等分别洗净；5.共置瓦煲，加水4碗，煲至出味；6.去渣，将汁冲入芝麻核桃末...详细介绍 | ||
| 类别 乌发食谱 补气食谱 肾调养食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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首乌红枣粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将何首乌烘干后研成细粉；2.红枣，去核；3.党参切成片；4.粳米淘洗干净；5.将粳米与何首乌粉、红枣一同置于锅中，加入适量清水；6.放入党参片用武火烧沸，再...详细介绍 | ||
| 类别 冠心病食谱 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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首乌桂圆大枣粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将何首乌置于砂锅中，加入适量清水煎取浓汁后去渣留汁；2.桂圆肉去浮尘；3.冰糖敲碎；4.大枣洗净；5.将粳米淘洗干净后置于锅中，加入煎取的药汁；6.再添加适...详细介绍 | ||
| 类别 骨质疏松食谱 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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何首乌糖粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将何首乌放入砂锅，加适量水，煎至浓汁，去渣留药汁；2.将桂圆肉去浮尘；3.冰糖敲碎；4.大枣洗净；5.将粳米淘洗净，倒入药汁锅内；6.加适量清水、大枣、桂圆...详细介绍 | ||
| 类别 骨质疏松食谱 气血双补食谱 滋阴食谱 乌发食谱 肝调养食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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制首乌黑豆粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将制首乌、黑豆、红枣、大米淘洗干净，去泥沙；2.冰糖捣碎；3.将制首乌、红枣、黑豆、大米同放铝锅内，加适量水，置旺火上烧沸；4.用文火煮45分钟，加入冰糖搅...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 乌发食谱 活血化瘀食谱 营养不良食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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首乌红枣鸡蛋汤 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将首乌、红枣洗净；2.鸡蛋煮熟，去壳；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮半小时，加蜂蜜调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 贫血食谱 肝调养食谱 补血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
