龙眼蒸芋泥_美食大全

龙眼蒸芋泥

工艺粉蒸口味酸甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感入口甘香，甜美可口。

主料芋头500克桂圆100克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

龙眼蒸芋泥的食谱营养

	芋头芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会... 详细介绍更多美食
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龙眼蒸芋泥的做法

1.鲜嫩芋头去皮，大火蒸至熟烂，放在案板上，用刀背碾成蓉状。
2.芋泥和白糖，色拉油同放入碗中，搅拌均匀。
3.将罐头中的龙眼取出，码放在碗底，再把芋泥填在碗中，大火蒸透，翻扣入盘中即可。

龙眼蒸芋泥制作提示

本菜中的龙眼选用罐头龙眼15只。

龙眼蒸芋泥的食物相克

芋头芋头忌于香蕉同食。

龙眼蒸芋泥的营养成分