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马齿苋饮

类别 肝炎食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 痢疾食谱

工艺 煮 口味 原本味 食用 当茶饮用。

主料 马齿苋120克 绿豆60克

调料

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 8 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

马齿苋饮的食谱营养

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马齿苋饮的做法

将马齿苋洗净，与绿豆一同煎汤取汁。

马齿苋饮健康提示

本药茶功能清热解毒，除湿退黄，可用于急、慢性肝炎的辅助治疗。

马齿苋饮的食物相克

马齿苋 马齿苋禁与鳖甲同用。

马齿苋饮的营养成分

• 能量 325.2千卡
• 蛋白质 15.72克
• 脂肪 1.08克
• 碳水化合物 41.88克
• 叶酸 235.8微克
• 膳食纤维 4.68克
• 维生素A 459.6微克
• 维生素C 27.6毫克
• 维生素E 6.57毫克
• 胡萝卜素 2754微克
• 核黄素 0.2毫克
• 硫胺素 0.19毫克
• 烟酸 2.04毫克
• 钙 150.6毫克
• 磷 269.4毫克
• 钾 472.2毫克
• 钠 1.92毫克
• 镁 75毫克
• 铁 5.7毫克
• 锌 1.31毫克
• 硒 2.57微克
• 铜 0.65毫克
• 锰 0.67毫克