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面皱食疗方_美食大全


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面皱食疗方

面皱食疗方

类别 美容养颜食谱 乌发食谱

工艺 口味 甜味 食用 每次吃1匙,约10克,每日3-4次,空腹时吃为佳。


主料 猪肉皮60克 糯米粉15克

调料 蜂蜜30克

指数 推荐指数 7 营养指数 3 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 9 麻辣指数 0

面皱食疗方的食谱营养

猪肉皮 猪肉皮 猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要... 详细介绍 更多美食
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面皱食疗方的做法

1.将鲜猪皮去净毛,洗净;
2.猪皮放入沙锅中,文火煨成浓汁;
3.再下入蜂蜜、米粉熬成汤膏即成。

面皱食疗方健康提示

1. 滋润皮肤,光泽须发,减少皱纹,防治皮肤衰老。用于面部皱纹、头发枯焦、皮肤粗糙。
2. 肥胖患者不宜。

面皱食疗方的营养成分

  • 能量 366.3千卡
  • 蛋白质 17.66克
  • 脂肪 17.58克
  • 碳水化合物 34.3克
  • 叶酸 21.82微克
  • 膳食纤维 0.12克
  • 胆固醇 60毫克
  • 维生素A 1.8微克
  • 维生素B12 2.72微克
  • 维生素C 0.9毫克
  • 维生素E 0.19毫克
  • 核黄素 0.1毫克
  • 硫胺素 0.03毫克
  • 烟酸 0.75毫克
  • 12.9毫克
  • 40.05毫克
  • 66.15毫克
  • 43.76毫克
  • 41.55毫克
  • 1.53毫克
  • 0.74毫克
  • 3.26微克
  • 0.05毫克
  • 0.25毫克