面皱食疗方的食谱营养
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面皱食疗方的做法
1.将鲜猪皮去净毛,洗净;2.猪皮放入沙锅中,文火煨成浓汁;
3.再下入蜂蜜、米粉熬成汤膏即成。
面皱食疗方健康提示
1. 滋润皮肤,光泽须发,减少皱纹,防治皮肤衰老。用于面部皱纹、头发枯焦、皮肤粗糙。2. 肥胖患者不宜。
面皱食疗方的营养成分
- 能量 366.3千卡
- 蛋白质 17.66克
- 脂肪 17.58克
- 碳水化合物 34.3克
- 叶酸 21.82微克
- 膳食纤维 0.12克
- 胆固醇 60毫克
- 维生素A 1.8微克
- 维生素B12 2.72微克
- 维生素C 0.9毫克
- 维生素E 0.19毫克
- 核黄素 0.1毫克
- 硫胺素 0.03毫克
- 烟酸 0.75毫克
- 钙 12.9毫克
- 磷 40.05毫克
- 钾 66.15毫克
- 钠 43.76毫克
- 镁 41.55毫克
- 铁 1.53毫克
- 锌 0.74毫克
- 硒 3.26微克
- 铜 0.05毫克
- 锰 0.25毫克