戚风蛋塔的食谱营养
蛋糕 蛋糕几乎见证了人们生活中所有快乐的时光,生日、节日、庆典、婚礼都有美味的蛋糕锦上添花。日常人们也喜欢以蛋糕为早餐或茶点。蛋糕中西式均有制作,主要用蛋,糖经搅打(... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 冬瓜四灵 芙蓉鸡 孔雀迎宾 烩松茸 天下第一羹 什锦粟米羹 蝴蝶鲍鱼 |
戚风蛋塔的做法
1.将戚风蛋糕撕成小块,放在烤碗中。2.蛋打散,加入牛奶和糖搅拌均匀,慢慢淋入烤碗中。
3.放入烤箱中,用150度的温度烤15分钟左右即可取出食用。
戚风蛋塔的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。戚风蛋塔的营养成分
- 能量 682.9千卡
- 蛋白质 23.88克
- 脂肪 16.13克
- 碳水化合物 115.72克
- 叶酸 67.98微克
- 膳食纤维 0.6克
- 胆固醇 366毫克
- 维生素A 293.4微克
- 维生素C 1毫克
- 维生素E 5.51毫克
- 胡萝卜素 285微克
- 核黄素 0.44毫克
- 硫胺素 0.23毫克
- 烟酸 1.42毫克
- 钙 198.1毫克
- 磷 346.8毫克
- 钾 317.4毫克
- 钠 217.84毫克
- 碘 16.32微克
- 镁 53.3毫克
- 铁 5.31毫克
- 锌 2.6毫克
- 硒 31.65微克
- 铜 1.93毫克
- 锰 1.56毫克