芹菜红枣蚌肉汤

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

主料芹菜480克河蚌80克

调料盐4克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

芹菜红枣蚌肉汤的食谱营养

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芹菜红枣蚌肉汤的做法

1.芹菜摘去叶，切短段。
2.将芹菜用水洗净。
3.红枣用水洗净，去核。
4.生姜用水洗净，去皮，切1片。
5.蚌肉用水浸透，洗净，切片。
6.加水于瓦煲内，煲至水滚。
7.放入材料，候水滚起。
8.用中火煲至蚌肉熟透。
9.加入细盐调味，即可饮用。

芹菜红枣蚌肉汤健康提示

1. 此汤清热除烦。
2. 适合一家大小饮用，尤其膀胱湿热，小便不畅的人，或患有血压高的人，更可饮用此汤作食疗。
3. 其他如患上急性黄疸型肝炎，尿液黄赤，精神疲倦，均可用此汤作食疗。

芹菜红枣蚌肉汤的营养成分

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