肉桂米饭_美食大全

肉桂米饭

工艺熟炒口味清香味食用作主食。

主料稻米300克猪肉(瘦)200克

调料盐1克胡椒粉1克

指数推荐指数 6 营养指数 5 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

肉桂米饭的食谱营养

	稻米稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。稻米... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：焖南瓜饭羊肉抓饭(二) 粉蒸排骨山药薏米红枣粥红枣粥百合莲子绿豆粥地瓜饭

	猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍更多美食
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肉桂米饭的做法

1.将大米做成米饭；
2.将桂枝加水适量煎药汁备用；
3.洋葱切末；
4.猪肉洗净切薄片；
5.在锅中加油爆锅，放入猪肉炒熟；
6.再加洋葱末续炒；
7.加水适量烧开后再倒入桂枝汁；
8.加入精盐、胡椒粉等调料；
9.沸后即可与米饭一同食用。

肉桂米饭健康提示

本品具有促进血液循环及消除疲劳、健脑健胃的功效。适用于伤风头痛、容易疲劳等症。

肉桂米饭的食物相克

稻米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

肉桂米饭的营养成分