蛇果梅汁冰沙的食谱营养
苹果 Apple苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带,夏、秋季果实成熟时采摘,洗净鲜用或切片晒干用。苹果的形态略呈圆形,果皮的颜色多为青、黄、红色。不同... 详细介绍 更多美食 | |
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杨梅 Arbutus杨梅是杨梅科杨梅属常绿乔木的果实,因其形似水杨子、味道似梅子,因而取名杨梅。杨梅是我国特产水果之一,素有“初疑一颗值千金”之美誉,在江浙一带,又有... 详细介绍 更多美食 | |
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蛇果梅汁冰沙的做法
1.将红茶用250克沸水冲泡开,静置冷却。2.将蛇果洗净去核,连皮切成丁,放入榨汁机内,加入杨梅醋,凉红茶,冰块,白糖。
3.打匀装杯,稍加点缀即可。
蛇果梅汁冰沙制作提示
杨梅醋的制作:将杨梅洗净,控干水分,放入玻璃罐中,加入冰糖200克,陈醋200克,密封30天即成。蛇果梅汁冰沙的食物相克
红茶 不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。蛇果梅汁冰沙的营养成分
- 能量 1122.37千卡
- 蛋白质 8.73克
- 脂肪 1.85克
- 碳水化合物 274.21克
- 叶酸 12.6微克
- 膳食纤维 6.84克
- 维生素A 53.35微克
- 维生素C 44.24毫克
- 维生素E 7.64毫克
- 胡萝卜素 316.1微克
- 核黄素 0.41毫克
- 硫胺素 0.28毫克
- 烟酸 4.66毫克
- 钙 158.19毫克
- 磷 265.3毫克
- 钾 1614.07毫克
- 钠 549.15毫克
- 镁 84.44毫克
- 铁 21.2毫克
- 锌 4.05毫克
- 硒 8.14微克
- 铜 0.42毫克
- 锰 10.53毫克