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柿子决明茶

类别 高血压食谱 清热去火食谱 祛痰食谱

工艺 其他 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日2次，饮完。

主料 柿子300克 决明子15克

调料

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

柿子决明茶的食谱营养

	柿子 Persimmon柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市，著名品种有大盖柿，平均重224克，最大450克，果实扁... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 柿子汁 酱柿子 酱泡菜

	决明子 决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本，生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生；小决明生于山坡、河边，分布于华北、中南... 详细介绍 更多美食
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柿子决明茶的做法

1.将草决明捣碎，置于锅中加入适量清水煎煮15分钟，滤取汁液100毫升；
2.将柿子去皮，用纱布绞取汁液；
3.将柿子液与草决明汁液混匀即成。

柿子决明茶健康提示

本品具有清热止渴、降低血压之功效，适于风痰上逆型高压患者食用。

柿子决明茶的食物相克

决明子 决明子恶大麻子。

柿子决明茶的营养成分

• 能量 213千卡
• 蛋白质 1.2克
• 脂肪 0.3克
• 碳水化合物 55.54克
• 叶酸 4.8微克
• 膳食纤维 4.24克
• 维生素A 168.75微克
• 维生素C 129.6毫克
• 维生素E 3.36毫克
• 胡萝卜素 1012.5微克
• 核黄素 0.06毫克
• 硫胺素 0.06毫克
• 烟酸 0.9毫克
• 钙 74.55毫克
• 磷 77.1毫克
• 钾 501毫克
• 钠 2.4毫克
• 碘 18.9微克
• 镁 63.6毫克
• 铁 1.1毫克
• 锌 0.32毫克
• 硒 0.72微克
• 铜 0.2毫克
• 锰 1.59毫克